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CURSO PRÁCTICO PARA SUPERAR LA ANSIEDAD, ESTRÉS, NERVIOSISMO E INSOMNIO

120,00 60,00

Coste habitual 120€: Coste bonificado mientras continúe la alarma sanitaria: 60€ (+gastos de envío). Puede abonarse por transferencia bancaria, tarjeta o Paypal. Solicitarnos información al Teléfono o WhatsApp +34 627 265 606 o tienda@yogaceysi.com  

Mientras dure la situación de confinamiento NO SE ENVÍA FUERA DEL TERRITORIO NACIONAL  A los envíos dentro de la Comunidad Europea hay que sumarle 25€ de gastos de envío y a EE.UU y Latinoamérica 55€.

CURSO PRÁCTICO PARA SUPERAR LA ANSIEDAD, ESTRÉS, NERVIOSISMO E INSOMNIO

Sipnosis: Uno de los cursos estrella del CEYSI, distribuido en su día por medios de “La Tienda en casa”, entre otros, y en la actualidad  exclusivamente en nuestro Centro.

Se compone de 16 audioterapias de relajación inéditas, para practicar en la comodidad del hogar o en cualquier lugar tranquilo. Ideal para combatir los nefastos estados Como el estrés, la ansiedad, la angustia, la depresión, la hiperactividad y nerviosismo, los trastornos del sueño, la fátiga crónica y otros similares, enriquecido con orientaciones psicológicas prácticas y un  Libro de Autoayuda «Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad», exponiendo el uso del curso, funcionamiento y programación positiva de la mente subconsciente, así cómo y cuándo utilizar cada una de las técnicas del curso y obtener sus muchos beneficios comprobados ya desde la primera práctica.

Se recomienda escucharlo con auriculares para mayor efecto.

Autor: Creado y grabado por el Profesor Santiago Pazhin terapeuta especializado en las ciencias mentales y emocionales y considerado uno de los mayores expertos en el mundo de la relajación a nivel internacional, con más de 35 años de experiencia como formador y director del CEYSI y su Gabinete profesional.

Nota: Este curso no se distribuye vía on-line.

 

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El estrés y sus nefastas consecuencias en la sociedad moderna

El estrés es una reacción fisiológica, una respuesta natural de defensa, necesaria para la supervivencia y  generada por el organismo ante una situación de amenaza o de un peligro eminente. Pero si mantenemos el estado de alerta durante largo tiempo, sería como conducir todo el día un coche con el pie en el acelerador sin darle descanso al motor. Esto produce una sobrecarga de tensión física, mental y emocional que repercute muy negativamente en el organismo, conllevando a la aparición de diferentes enfermedades, dolencias y trastornos psicosomáticos, que la medicina académica denomina “enfermedades o dolencias de la civilización”.

El estrés es uno de los mayores enemigos de la vida moderna. De acuerdo a la OMS, (Organización Mundial de la Salud) «es la principal causa de muerte en la sociedad moderna» y de  más del 80% de las dolencias, y enfermedades que agobian a la sociedad actual, convirtiéndolo en la plaga silenciosa del siglo XXI, y la mayor causa de bajas laborales, afectando a la salud fisiológica y psicológica de quien lo padece.


Entre otros muchos trastornos se encuentran los siguientes:

Fisiológicos. Trastornos nerviosos y neurológicos, digestivos, dermatológicos, articulares y tensiones musculares, dolor de espalda y de cabeza, reducción de las defensas, y principalmente trastornos y dolencias cardiovasculares.

Psicológicos y emocionales. Ansiedad, angustia, estados depresivos, trastornos del sueño, fibromialgia, fatiga crónica, desequilibrios emocionales o alteraciones anímicas como la irritabilidad, la ira, fatiga crónica, hiperactividad, reducción del rendimiento y falta de atención y concentración, inseguridad, miedo, mal humor, descontrol emocional, preocupación excesiva, bajo rendimiento escolar y laboral, baja autoestima,  etc.

 

Sabías qué…!     la OMS afirma que el estrés es la principal causa de muerte en la sociedad moderna y que junto a la ansiedad se convertirá en los trastornos más extendidos en el año 2010.

Soluciones ante el estrés

A pesar de sus serias consecuencias no existe ninguna rama médica especializada en su  tratamiento, limitándose a utilizar todo tipo de medicamentos para combatir sus efectos con el agravante de generar graves efectos secundarios y ninguna solución.

¿Sabías que la relajación es la terapia antiestrés y ansiolítica más rápida, eficaz y natural que existe?

Sin embargo, existen medios naturales y muy eficaces para prevenir o eliminar los efectos negativos del estrés o de la ansiedad como: “la respiración consciente y diversas técnicas de Relajación Sugestiva”, especialmente cuando se completan con técnicas de programación mental, visualización creativa, autohipnosis o la programación positiva del subconsciente. Todo ello está incluido en el presente curso práctico, permitiéndote obtener grandes beneficios desde el primer día en tu salud y tu bienestar psicoemocional, encaminándote hacia una vida más plena y dichosa.”

Y ello, de forma totalmente natural, sin psicofármacos, (aunque como complemento a tu tratamiento médico si fuera preciso) y sin ninguna contraindicación, salvo en casos de epilepsia o psicóticos severos que debe consultarse con el especialista.

Garantía de resultados.

De gran acogida desde su salida al mercado en el 2004, con más de 10.000 vendidos en varios países, recibimos constantemente testimonios de agradecimientos, como puedes ver en nuestro canal de Youtube, convirtiéndolo en el curso de relajación y autoayuda más completo y eficaz que sobre el tema existe en el mercado actual.

Su sencilla metodología te lleva al Terapeuta a la comodidad  para que solamente busques un lugar tranquilo, el momento adecuado, y adoptar una postura cómoda, dejándote llevar por la voz relajante y sugestiva del terapeuta, que te irá llevando progresivamente a alcanzar profundos y placenteros estados de serenidad, paz interior y profundo descanso, al tiempo que trabajarás en la “reeducación de tu subconsciente”.

Contenido del material:

  • 6 CDs de audio con 16 técnicas diferentes.
  • Manual práctico de relajación y autoayuda con todas las instrucciones necesarias para comprender y practicar el contenido del curso. (13.5×19 con 89 páginas a todo color)
  • Cuaderno  de autoevaluación y un Archivador de los audios y el Manual.
Finalidad y síntesis de algunos beneficios del curso:
  • Aprender a relajarte e incrementar tu capacidad para conseguirlo en poco tiempo y en cualquier situación o lugar en el que te encuentres.
  • Adquirir la capacidad de controlar y dominar los estados de descontrol emocional, la tensión nerviosa, la ansiedad, miedos, inseguridad, bloqueos, angustia, etc.
  • Aprender a gestionar y controlar el estrés y sus múltiples síntomas como la irritabilidad, la tensión muscular y nerviosa, los trastornos psicosomáticos, la falta de atención, etc.
  • Dormir y descansar mejor combatiendo los trastornos del sueño.
  • Resolver jaquecas, cefaleas, mareos, opresión, taquicardias, sudoración excesiva, palpitaciones y otras alteraciones psicosomáticas.
  • Fomentar el optimismo frente al pesimismo y aumentar la motivación positiva.
  • Crear una actitud positiva ante la vida a pesar de las adversidades y problemas, encontrando más fácilmente las soluciones con mayor facilidad.
  • Capacitarte para vencer las preocupaciones obsesivas, la prisa y el agobio social.
  • Potenciar la memoria, la concentración y el rendimiento en los estudios y labores cotidianas de todo tipo.
  • Tener más autoestima y seguridad en sí mismo.
  • Desarrollar mayor eficacia y eficiencia en el trabajo con menor esfuerzo.
  • Aprender técnicas de mejoramiento personal que incluyen confianza, autoestima, seguridad y superación para el mejoramiento de la personalidad.
  • Establecer y alcanzar metas y objetivos desarrollando la decisión y la firmeza.
  • Crear hábitos positivos y asumir y vencer miedos, resolviendo hábitos no deseados (beber, fumar, comer…)
  • Aprender a controlar los pensamientos negativos e indeseados y los malos patrones y hábitos mentales como: no puedo, no soy capaz, no sirvo y otros similares.
  • Desarrollar la intuición, imaginación y creatividad.
  • Mejorar en la vida personal y laboral incluyendo las relaciones humanas.

Para mayores resultados y beneficios aconsejamos escuchar los audios aislándose del exterior, para facilitar la concentración y el estado básico de relajación por medio del uso de unos buenos auriculares.

Contenido de los 6 CDs

CD 1.  Superación del nerviosismo y la ansiedad
Pista 1.Respiración consciente.
Pista 2. Relajación mental-emocional.
Pista 3. Refuerzo de la actitud mental.
Pista 4.Breve relajación de autoprogramación

CD 2. Sesión antiestrés.
Pista 1. Relajación física progresiva.  Tensión-distensión.
Pista 2. Relajación profunda.
Pista 3. Relajación alfa profunda y Autoprogramación mental.

CD 3. Superación del insomnio.
Pista 1. Superación del insomnio.
Pista 2. Superación del insomnio y programación del día siguiente
Pista 3. Superación del insomnio y autoprogramación.

CD 4. Hacia la paz interior.
Pista 1. Viviendo el silencio interior.
Pista 2. Viaje en globo.
Pista 3. Programando la paz interior.

CD 5. Unificación con la naturaleza.
Pista 1. Introducción a las sesiones.
Pista 2. Paseo por el bosque.
Pista 3. Paseo por la playa.
Pista 4. El refugio de la montaña.

CD 6. El psicoterapeuta en casa.
Pista 1. Introducción a las causas de los trastornos psicosomáticos.
Pista 2. Orientaciones sobre trastornos psicosomáticos.
Pista 3. La actitud mental positiva.
Pista 4. Introducción a las leyes del pensamiento.

Presentación del curso

Escuchar Pista 2 del CD1.