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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN ANTIESTRÉS Y CONTROL MENTAL Y EMOCIONAL.

250,00 120,00

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“TÉCNICAS DE RELAJACIÓN ANTIESTRÉS Y CONTROL MENTAL Y EMOCIONAL”
Complemento profesional.

Agotado

SKU: FOP0004 Categoría:
Finalidad

Curso creado pensando en tu mejoramiento personal o como complemento a tu profesión con el que completar tus clases de Yoga, pilates, taichi, gimnasia o estiramientos, artes marciales o actividades deportivas… o como complemento a las sesiones de masaje, osteopatía, quiropráctica, estética… o como terapia complementaria a los tratamientos médicos, psicológicos, sanitarios o parasanitarios.

Contiene 16 técnicas de Relajación Sugestivas y autoprogramación, inéditas, y orientacviones psicológicas y de crecimiento personal prácticas para combatir los nefastos estados psicosomáticos tan extendidos en nuestra sociedad tales como: el estrés, la ansiedad, la angustia, la depresión, la hiperactividad y nerviosismo, los trastornos del sueño, la fatiga crónica y otros similares con los que gestionar el estrés y las emociones, y un Libro-Manual, exponiendo el funcionamiento y programación positiva de la mente subconsciente.

Técnicas todas ellas que, en mucho van a serte útiles para contribuir a tu propio bienestar y al mejoramiento de la salud psicofísica de tus alumnos o pacientes. El curso incluye Diploma y tutoría con el autor.

Autor: Creación y locución Profesor Santiago Pazhin. Especializado en Técnicas mentales, emocionales y de relajación, de reconocimiento internacional como terapeuta y formador con más de 35 años de experiencia en clases y en consulta. (Ver su experiencia y formación profesional en nuestra web)

Un curso con el mejorarte personalmente, al mismo tiempo que aprendes técnicas de grandes beneficios psicofísicas que podrás trasmitir a tus familiares, amistades, clientes, alumnos o pacientes.

Curso creado pensando en tu mejoramiento personal o como complemento a tu profesión con el que completar tus clases de Yoga, pilates, taichi, gimnasia o estiramientos, artes marciales o actividades deportivas… o como complemento a las sesiones de masaje, osteopatía, quiropráctica, estética… o como terapia complementaria a los tratamientos médicos, psicológicos, sanitarios o parasanitarios.

Contiene 16 técnicas de Relajación Sugestivas y autoprogramación, inéditas, y orientaciones psicológicas y de crecimiento personal prácticas para combatir los nefastos estados psicosomáticos tan extendidos en nuestra sociedad tales como: el estrés, la ansiedad, la angustia, la depresión, la hiperactividad y nerviosismo, los trastornos del sueño, la fatiga crónica y otros similares con los que gestionar el estrés y las emociones, y un Libro-Manual, exponiendo el funcionamiento y programación positiva de la mente subconsciente.

Técnicas todas ellas que, en mucho van a serte útiles para contribuir a tu propio bienestar y al mejoramiento de la salud psicofísica de tus alumnos o pacientes. El curso incluye Diploma y tutoría con el autor.

Autor: Creación y locución Profesor Santiago Pazhin. Especializado en Técnicas mentales, emocionales y de relajación, de reconocimiento internacional como terapeuta y formador con más de 35 años de experiencia en clases y en consulta.

El estrés y sus nefastas consecuencias en la sociedad moderna

El estrés es una reacción fisiológica, una respuesta natural de defensa, necesaria para la supervivencia y  generada por el organismo ante una situación de amenaza o de un peligro eminente. Pero si mantenemos el estado de alerta durante largo tiempo, sería como conducir todo el día un coche con el pie en el acelerador sin darle descanso al motor. Esto produce una sobrecarga de tensión física, mental y emocional que repercute muy negativamente en el organismo, conllevando a la aparición de diferentes enfermedades, dolencias y trastornos psicosomáticos, que la medicina académica denomina “enfermedades o dolencias de la civilización”.

El estrés es uno de los mayores enemigos de la vida moderna, que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud es la principal causa de muerte y de  más del 80% de las dolencias y enfermedades que agobian de la sociedad actual, y la mayor de bajas laborales, afectando a la salud fisiológica y psicoemoional de quien lo padece. convirtiéndolo en la plaga silenciosa del siglo XXI. Junto a la ansiedad, la OMS advierte que serán las dos causas de más dolencias en el año 2020.

Entre otros muchos trastornos se encuentran los siguientes:

Fisiológicos. Trastornos nerviosos y neurológicos, digestivos, dermatológicos, articulares y tensiones musculares, dolor de espalda y de cabeza, reducción de las defensas, y principalmente trastornos y dolencias cardiovasculares.

Psicológicos y emocionales. Ansiedad, angustia, estados depresivos, trastornos del sueño, fibromialgia, fatiga crónica, desequilibrios emocionales o alteraciones anímicas como la irritabilidad, hiperactividad, reducción del rendimiento y falta de atención y concentración, inseguridad, miedo, mal humor, descontrol emocional, preocupación excesiva, bajo rendimiento escolar y laboral, baja autoestima,  etc.

¡Sabías qué…!     El estrés es la principal causa de muerte en la sociedad moderna y de los trastornos psicosomáticos más extendidos como: la ansiedad, la depresión, el nerviosismo, los desordenes del sueño, y múltiples dolencias y enfermedades fisiológicas y crónicas.
Soluciones ante el estrés

A pesar de sus serias consecuencias no existe ninguna rama médica especializada en su  tratamiento, limitándose a utilizar todo tipo de medicamentos para combatir sus efectos con el agravante de generar graves efectos secundarios y ninguna solución. Por ello, se precisa de técnicas preventivas y reductoras del estrés y sus nefastas consecuencias con resultados eficaces y comprobados, como es el caso de la relajación sugestiva y terapéutica y técnicas de gestión emocional y autoprogramación mental.

¿Sabías que la relajación y la respiración regulada es la terapia antiestrés y ansiolítica más rápida, eficaz y natural que existe?

Sin embargo, existen medios naturales y muy eficaces para prevenir o eliminar los efectos negativos del estrés o de la ansiedad como: “la respiración consciente y diversas técnicas de relajación”. Especialmente cuando se refuerzan con afirmaciones positivas, visualización creativa, autohipnosis o la programación positiva del subconsciente. Todo ello incluido en el presente curso práctico, permitiéndote obtener grandes beneficios desde el primer día de práctica personal o a quienes se las dirijas.  Y ello, de forma totalmente natural, sin psicofármacos, o en algunos casos, como complemento a los tratamientos médicos, y sin ninguna contraindicación, (aunque en casos de epilepsia o psicóticos severos debe consultarse con su especialista).

Garantía de resultados.

De gran acogida desde su salida al mercado en el 2004 el curso ya ha ayudado a miles de personas en el mundo, recibiendo múltiples agradecimientos  y testimonios de los muchos beneficios obtenidos con su práctica diaria, convirtiéndolo en el curso práctico de relajación y autoayuda más completo y eficaz que sobre el tema existe en el mercado actual.  Su sencilla metodología te lleva al profesional a la comodidad de tu hogar además de ayudarte a convertirte en gran parte en tu propio terapeuta.


para obtener sus beneficios o aprender su contenido solamente precisas  de un lugar tranquilo, el momento adecuado, y adoptar una postura cómoda. Seguidamente basta con dejarte llevar por la voz relajante y sugestiva del terapeuta, que te irá llevando progresivamente a alcanzar profundos y placenteros estados de relajación, serenidad, paz interior, equilibrio mental-emocional, descanso profundo, al tiempo que trabajarás en la “reeducación de tu subconsciente”.

TUTORÍA PERSONALIZADA. Aunque comenzarás beneficiándote a ti mismo, al incluir Tutoría directa con el profesor Santiago Pazhin, tendrás la posibilidad de plantearle tus dudas personales sobre el contenido del curso o cómo trasmitirlas a otras personas.

Contenido del material:

  • 6 CDs de audio con 16 técnicas y audioterapias de relajación y visualización creativa.
  • Libro-Manual de autoayuda y crecimiento personal, (13.5×19) con 89 páginas a todo color con todas las instrucciones necesarias para comprender y practicar el contenido del curso.
  • Cuaderno  de autoevaluación y un Archivador de los audios y el Manual.
  • Selección de audios extraídos de charlas o clases del Profesor Santiago Pazhin, como complemento y refuerzo del curso.
  • DIPLOMA. (Tras realizar una tesina de un máximo de 5 páginas sobre algún tema del curso)
Síntesis de los beneficios y finalidad del curso:
  • Aprender a relajarte e incrementar tu capacidad para conseguirlo en poco tiempo y en cualquier situación o lugar en el que te encuentres.
  • Adquirir la capacidad de controlar y dominar los estados de descontrol emocional, la tensión nerviosa, la ansiedad, miedos, inseguridad, bloqueos, angustia, etc.
  • Aprender a gestionar y controlar el estrés y sus múltiples síntomas como la irritabilidad, la tensión muscular y nerviosa, los trastornos psicosomáticos, la falta de atención, etc.
  • Dormir y descansar mejor combatiendo los trastornos del sueño.
  • Resolver jaquecas, cefaleas, mareos, opresión, taquicardias, sudoración excesiva, palpitaciones y otras alteraciones psicosomáticas.
  • Fomentar el optimismo frente al pesimismo y aumentar la motivación positiva.
  • Crear una actitud positiva ante la vida a pesar de las adversidades y problemas, encontrando más fácilmente las soluciones con mayor facilidad.
  • Capacitarte para vencer las preocupaciones obsesivas, la prisa y el agobio social.
  • Potenciar la memoria, la concentración y el rendimiento en los estudios y labores cotidianas de todo tipo.
  • Tener más autoestima y seguridad en sí mismo.
  • Desarrollar mayor eficacia y eficiencia en el trabajo con menor esfuerzo.
  • Aprender técnicas de mejoramiento personal que incluyen confianza, autoestima, seguridad y superación para el mejoramiento de la personalidad.
  • Establecer y alcanzar metas y objetivos desarrollando la decisión y la firmeza.
  • Crear hábitos positivos y asumir y vencer miedos, resolviendo hábitos no deseados (beber, fumar, comer…)
  • Aprender a controlar los pensamientos negativos e indeseados y los malos patrones y hábitos mentales como: no puedo, no soy capaz, no sirvo y otros similares.
  • Desarrollar la intuición, imaginación y creatividad.
  • Mejorar en la vida personal y laboral incluyendo las relaciones humanas.
  • Aprender a trasmitir las enseñanzas obtenidas en el curso a otras personas.

Para mayores resultados y beneficios aconsejamos escuchar los audios aislándose del exterior, para facilitar la concentración y el estado básico de relajación por medio del uso de unos buenos auriculares.

Contenido de los 6 CDs

CD 1.  Superación del nerviosismo y la ansiedad
Pista 1.Respiración consciente.
Pista 2. Relajación mental-emocional.
Pista 3. Refuerzo de la actitud mental.
Pista 4.Breve relajación de autoprogramación

CD 2. Sesión antiestrés.
Pista 1. Relajación física progresiva.  Tensión-distensión.
Pista 2. Relajación profunda.
Pista 3. Relajación alfa profunda y Autoprogramación mental.

CD 3. Superación del insomnio.
Pista 1. Superación del insomnio.
Pista 2. Superación del insomnio y programación del día siguiente
Pista 3. Superación del insomnio y autoprogramación.

CD 4. Hacia la paz interior.
Pista 1. Viviendo el silencio interior.
Pista 2. Viaje en globo.
Pista 3. Programando la paz interior.

CD 5. Unificación con la naturaleza.
Pista 1. Introducción a las sesiones.
Pista 2. Paseo por el bosque.
Pista 3. Paseo por la playa.
Pista 4. El refugio de la montaña.

CD 6. El psicoterapeuta en casa.
Pista 1. Introducción a las causas de los trastornos psicosomáticos.
Pista 2. Orientaciones sobre trastornos psicosomáticos.
Pista 3. La actitud mental positiva.
Pista 4. Introducción a las leyes del pensamiento.

Presentación del curso

Escuchar Pista 2 del CD1.

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