Un curso práctico dirigido a iniciarse o profundizar en el mundo de la meditación, incluyendo técnicas clásicas de oriente y occidente, complementadas con meditaciones terapéuticas y de la metodología mindfulness. Incluye la aportación de las pautas y orientaciones precisas para la práctica, beneficios, origen y finalidad y la práctica dirigida de todas las técnicas incluidas en el curso ¡INCLUYE DIPLOMA y audios con temas sobre meditación y algún ejercicio dirigido. PRÁCTICAS DIRIGIDAS: PAUTAS PARA LA PRÁCTICA. BENEFICIOS. MEDITACIÓN DEL SILENCIO. MEDITACIÓN…
Más Información